Merhaba arkadaşlar, google sizi buraya kadar sürükledi ve bu blog'a getirdiyse demek ki zamanında benim de içinde bulunduğum aynı dertten muzdaripsiniz :). Ama öncelikle şunu belirtmek istiyorum ki bunu dert olarak algılamayın (benim serüvenim kilo almak ile ilgiliydi ve ben her ne kadar defalarca olmuyor, olmuyor kilo alamıyorum diye dövündüysem de siz bunu yapmayacaksınız), çünkü kilo almak ve kilo vermek sürecinin her ikisini de yaşadığımdan dolayı geçmişe dönüp baktığımda bunu bir dert olarak değil de bizim ruhumuzu dahi olgunlaştıran disipline sokan zorlu bir serüven olarak hatırlıyorum.
Evet arkadaşlar bu blogda bulacağınız bütün tavsiyeler olsun, anlatılar olsun hepsini tecrübe ettiğim için gönül rahatlığıyla başkalarına yardımcı olması maksadıyla aktarabileceğim. Kesinlikle sağdan soldan duyma, olayları yaşamadan ve tecrübe etmeden buraya aktarmıyorum ki yanlış anlaşılma olmasın buraya yazmak için özellikle yaşamadım bunları :) yaşadığım ve başımdan geçen yaklaşık 6 yıllık spor geçmişimle sizlere yardımcı olmaya ve elimden geldiğince açıklayıcı bilgiler vermeye gayret edeceğim.
Öncelikle ana konuları yukarıda ki menü kısmında listeleyeceğim, kilo almak olsun kilo vermek olsun oradan bulabilir ve kafanıza takılan soruları sorabilirsiniz. Bu anasayfa da genellikle, okuyup beğendiğim ve herkese faydasının olacağını düşündüğüm genel yazıları ve bilgileri paylaşacağım. Umarım çıktığınız yolda size yardımcı olabilirim.
Evet arkadaşlar bu blogda bulacağınız bütün tavsiyeler olsun, anlatılar olsun hepsini tecrübe ettiğim için gönül rahatlığıyla başkalarına yardımcı olması maksadıyla aktarabileceğim. Kesinlikle sağdan soldan duyma, olayları yaşamadan ve tecrübe etmeden buraya aktarmıyorum ki yanlış anlaşılma olmasın buraya yazmak için özellikle yaşamadım bunları :) yaşadığım ve başımdan geçen yaklaşık 6 yıllık spor geçmişimle sizlere yardımcı olmaya ve elimden geldiğince açıklayıcı bilgiler vermeye gayret edeceğim.
Öncelikle ana konuları yukarıda ki menü kısmında listeleyeceğim, kilo almak olsun kilo vermek olsun oradan bulabilir ve kafanıza takılan soruları sorabilirsiniz. Bu anasayfa da genellikle, okuyup beğendiğim ve herkese faydasının olacağını düşündüğüm genel yazıları ve bilgileri paylaşacağım. Umarım çıktığınız yolda size yardımcı olabilirim.
